寶寶流口水了
這代表寶寶準備好要吃嬰兒食品了
3個月大開始怕太早
6個月大開始又太晚
從四個月大開始剛剛好
翔弟滿四個月大後的四餐作息表多了練習吞嚥食物泥：
( 食物泥一日三次，這是準備進入三餐的開始 )
1. 06:00 只要餵奶就好 ( 好輕鬆啊~~ )
2. 10:00 餵完母奶，接著就餵食物泥，因為這是同一餐
3. 14:00 餵完母奶，接著就餵食物泥，因為這是同一餐
4. 18:00 餵完母奶，接著就餵食物泥，因為這是同一餐
如果是喝配方奶的寶寶，就先餵食物泥再餵配方奶
寶寶在學會吞嚥之前
你餵進去的東西
他大部分都會吐掉
在寶寶練習吞嚥的期間
一次只試五分鐘
試了五分鐘
就把東西收拾乾淨
把沒吃完的扔掉
有些寶寶在學習吞嚥嬰兒食品期間
可能會因為肚子餓或者不會吞嚥而尖叫哭鬧
在這種情況下
我建議先餵寶寶吃點奶
但是不要餵太多
稍微填一下肚子就好 ( 大約是平常吃奶量的 1/4 ~ 1/2 )
然後再餵嬰兒食品
最後再餵完剩下的奶
四個月又16天大的翔弟開始進入三餐作息
由連續11小時的睡眠時間(晚上七點至早上六點)
變成連續12小時的睡眠時間 (晚上六點至早上六點)
文章連結：溫和訓練寶寶睡過夜的方法 : 有 96% 的寶寶能在十二週大時睡過夜
由四餐作息時間表 - 遵循 : 「餵奶 - 清醒 - 睡眠」
第一餐 06:00 (小睡時段 : 07:30~10:00)
第二餐 10:00 (小睡時段 : 11:30~14:00)
第三餐 14:00 (小睡時段 : 15:30~18:00)
第四餐 18:00 (連續睡眠時間11小時 : 19:00~06:00)
變成三餐作息時間表
早餐 06:00 (小睡時段 : 08:00~10:00)
午餐 11:30 (小睡時段 : 13:00~15:00)
晚餐 17:00 (連續睡眠時間12小時 : 18:00~06:00 )
當寶寶食物泥越吃越多就要拉長餐與餐的間距了
從 4小時變成 5.5小時
而寶寶晚上也要連睡12小時了
由先瓶餵母奶，接著就餵食物泥
當食物泥越吃越多
就由四餐作息切換成三餐作息
並改變用餐順序
變成先餵食物泥，接著就餵母奶
此時寶寶食物泥會吃更多
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翔弟：
四個月：
( 食物泥一日三次，這是準備進入三餐的開始 )
1. 06:00 只要餵奶就好 ( 好輕鬆啊~~ )
2. 10:00 餵完母奶，接著就餵食物泥，因為這是同一餐
3. 14:00 餵完母奶，接著就餵食物泥，因為這是同一餐
4. 18:00 餵完母奶，接著就餵食物泥，因為這是同一餐
四個月十六天：進入三餐作息，先餵食物泥，接著就餵母奶 (加嬰兒米精)
每餐可吃 60ml食物泥，240ml母奶 (加嬰兒米精)：要記得把奶瓶上的奶嘴換成尺寸較大(L)的孔洞，以利寶寶吸取飲用。
三餐的作息時間表為：
早餐 06:00
午餐 11:30
晚餐 17:00
白天之兩段小睡時間：08:00 ~ 10:00 與 13:00 ~ 15:00
晚上睡覺時間：晚上六點 ~ 早上六點 (每晚連睡12小時)
四個月二十七天：
每餐可吃 150ml食物泥，150ml母奶 (不需要加入嬰兒米精)
四個月二十八天：
每餐可吃 200ml食物泥，120ml母奶 (不需要加入嬰兒米精)
六個月十六天：每餐可吃 240ml食物泥，60ml母奶 (不需要加入嬰兒米精)
七個月二十二天：很自然的斷奶了，每餐可吃 350ml食物泥
寶典說當寶寶的食物泥越吃越多
喝奶量就會越來越少
就會很自然的斷奶了
完全從天然的食物攝取營養
文章連結：什麼時候該幫寶寶「斷奶」？
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讓寶寶一口接一口吃食物泥
四個月大的寶寶還是軟綿綿的，讓寶寶坐這張 Fisher-Price 的躺椅吃東西剛剛好
(全職媽媽一人照顧寶寶的好幫手)
每次寶寶試新的(沒吃過的)食物
只試一小匙
連續測試 3~4天
如果寶寶沒有過敏的現象 ( 過敏的現象，例如：拉肚子、脹氣、嘔吐、出疹子、哭鬧不停等等 )
就可以增加該食物的量
食物泥要夠甜
母奶和配方奶都是甜的
寶寶喜歡吃甜的
剛開始餵食物泥時
食物泥要做的夠甜
寶寶才會肯吃
用熟香蕉調味是最佳的選擇
用餐氣氛要好
爸媽千萬不要發脾氣、暴躁或心急
一開始寶寶還在學習
一定要很有耐心
告訴自己慢慢來
寶寶一定會學會
每個寶寶的食量都不一定
不用跟別人的寶寶比食量還有比胖
只要不逼寶寶吃
他會讓媽媽知道他的食量
以後經常擔心的應該是寶寶怎麼能吃這麼多
他的肚子是不是要爆炸了？
文章連結：食物調理機：Blendtec Professional Series
五個多月大的翔弟(在尿布台上)
食物泥依序要加入的食物依序是：
澱粉類 → 水果類 → 蔬菜類 → 蛋白質 → 澱粉類 (最後又回到澱粉類)
每一種食物增加到 30ml 時，就在原班人馬裡加新食物
母奶 + 米精 (或嬰兒米粉)
↓
母奶 + 米精 + 香蕉
↓
母奶 + 米精 + 香蕉 +胡蘿蔔
↓
母奶 + 米精 + 香蕉 + 胡蘿蔔 + 黑眼豆
(黑眼豆也可以使用綠色豆莢類來代替：四季豆、甜豌豆、長豆 → 水煮燙熟即可)
↓
母奶 +香蕉 + 胡蘿蔔 + 黑眼豆 + 糙米 ( 取代米精 )
寶寶會漸漸增加食量
食物泥的內容也越來愈豐富
文章連結：每天花很少的時間與力氣：製作三餐營養均衡之新鮮美味寶寶食物泥
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文章連結：兩個孩子的作息時間表安排 (年紀僅差1歲2個月) : 1歲2個月~1歲6個月 & 新生兒~4個月
作息表的安排，原則上早睡就早起、晚睡就晚起
一、四個多月大的 翔弟 之三餐作息時間表:
1.早餐:06:00
早上小睡時間 (2小時):08:00~10:00
2.午餐:11:30
下午小睡時間 (2小時):13:00~15:00
3.晚餐:17:00
晚上連續睡眠時間 (12小時):18:00~06:00
晚上六點翔弟的睡覺時間到了
我會幫翔弟換上乾淨的尿布
準備睡覺
檢查寶寶床鋪是否都很好
沒有問題後關燈、關窗簾
親親抱抱寶寶
和寶寶說晚安
夏天我會讓翔弟穿短褲短袖沒蓋被睡 (冷氣 27~28度)
冬天穿多點睡或開暖氣 (暖氣 23~24度)
最後關上翔弟的房門
文章連結：寶寶可以從很小就學會用杯子或是吸管喝水
二、1歲6個多月大的姊姊 晴子 維持原本的作息時間表:
1.早餐:07:00
早上小睡時間 (2小時):09:00~11:00
2.午餐:12:30
下午小睡時間 (2小時):14:00~16:00
3.晚餐:18:00
晚上連續睡眠時間 (12小時):19:00~07:00
晚上七點晴子的睡覺時間到了
我會幫晴子換上乾淨的尿布
準備睡覺
檢查寶寶床鋪是否都很好
沒有問題後關燈
親親抱抱寶寶
和寶寶說晚安
夏天我會讓晴子穿短褲短袖沒蓋被睡 (冷氣 27~28度)
冬天穿多點睡或開暖氣 (暖氣 23~24度)
最後關上晴子的房門
文章連結：如何讓清醒的寶寶自行入睡：什麼 ? 寶寶睡到一半哭了 !
晚上七點後又和先生回到兩人世界，
家裡依舊享有安寧~~
參考資料 :
1. 百歲醫師教我的育兒寶典
2. 這樣做, 寶寶超好帶
3. 喂, 請問百歲醫師在家嗎 ?
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[ 親子育兒 ] 育兒日誌 (12)
