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晴子寶寶
如果你遵循以下三個基本原則,你的寶寶醒來的樣子便會是快樂且滿足
原則一 : 媽媽而非寶寶決定寶寶什麼時候睡覺
原則二 : 媽媽而非寶寶決定寶寶什麼時候起床
原則三 : 如果你的寶寶醒來時在哭,八成就是還沒有睡飽
其他原因可能是尿布溼了、鄰居吵鬧...等
寶寶不想睡或想起床
但寶寶不知道他需要睡了或者他還需要休息
所以由媽媽決定寶寶每天固定的睡覺和起床的時間
包括每天固定的小睡時間和夜晚的上床睡覺時間
這樣寶寶醒來的樣子便會是快樂滿足的 :)
晴子寶寶進入三餐作息後
依舊由我決定晴子寶寶的睡覺時間
現在白天有兩段固定的小睡時間
09:00~11:00 & 14:00~16:00
與晚上準時七點就寢(早上七點整起床)
所以晴子寶寶每天醒來時都是笑咪咪的~~
如果寶寶睡飽提早醒了也不要提早抱寶寶起來玩
讓寶寶在床上自己玩
寶寶會知道媽媽等一下就會來接他起床了
參考資料 : 從零歲開始 (第二集)
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