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晴子寶寶

小睡並不是寶寶可以選擇的
不是他想睡才睡
當小睡的時間到了
寶寶就應該睡
就是這麼簡單

為了寶寶有適宜的發展及成長環境
寶寶需要有白天小睡的時間

三、四歲的孩子能夠好好的午睡
乃是建立於他第一年睡眠的習慣
不要低估了小睡習慣對寶寶的重要性

即使當你的日常作息改變了
寶寶顯得比較清醒
小睡對寶寶而言仍是很重要的

穩定的睡眠模式乃建立穩定的飢餓模式
如果寶寶吃飯的時間很不穩定
寶寶的睡眠模式也會隨之改變

七個月又九天大的晴子寶寶已經進入三餐作息第51天了
三餐都吃營養均衡的食物泥 ( 蔬菜+水果+蛋白質+澱粉 )

要準備斷奶時，把餵食的次序顛倒：先餵食物泥，再餵母奶

1. 早餐 07:00 - 吃 300~350ml 的食物泥 + 吃完食物泥後緊接著親餵母奶左、右各三分鐘(喝母奶的時間越來越短)

2. 午餐 12:30 - 吃 300~350ml 的食物泥 (斷奶)

3. 晚餐 18:00 - 吃 300~350ml 的食物泥 + 吃完食物泥後緊接著親餵母奶左、右各一分鐘(喝母奶的時間越來越短)

目前晴子寶寶午餐已斷奶，接下來要斷的是晚餐，最後再把早餐斷奶

七個多月大的晴子寶寶三餐作息之小睡與夜晚睡眠時間：
每天白天固定的小睡時間：09:00 ~ 11:00 與 14:00 ~ 16:00
每天晚上固定的睡覺時間：晚上七點 ~ 早上七點 

丹瑪醫師建議寶寶應該在七個月大時斷奶
到了該斷奶的時候
寶寶可以吃下很多的食物泥
寶寶滿六個月大時
母奶的營養成份會大大降低
這時寶寶應該從食物來攝取主要營養 

參考資料：
百歲醫師教我的育兒寶典
從零歲開始 (第二集)