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2013.03.10 晴子寶寶
三個多月大的晴子寶寶
趴睡時是臉側一邊睡，
不是正面朝下！
寶寶的頭會自動換邊睡，
不會永遠側睡同一邊
「鋪一張可以呼吸又安全的床」
趴睡的必要前提是嬰兒床要鋪對
「注意」
若沒有按照下述指示鋪寶寶的床
或寶寶和父母同睡一張床和寶寶生病的時候都「不」建議讓寶寶趴睡
「安全鋪床法」
在嬰兒床墊上(不要用太厚太軟的床墊 / 要稍硬的床墊)
平鋪四條吸水性極佳的厚純棉大浴巾
我用 COSTCO 買的 martex 100% COTTON 商用大浴巾 : 一組6入 / 719元 (可以買兩組，以利替換清洗)
(買回來的浴巾在使用前要記得先洗過喔! )
再用四條床單夾 (長的有點像吊帶，我是用井字夾法，夾緊最上面一條浴巾) 固定拉緊
然後在最上面平鋪一條純棉的床包
把四個角往下拉
包住床墊
床單跟浴巾絕對不能被拉動
寶寶就算好動
也不太容易弄亂而塞住口鼻
我鋪了張安全的床 (經鼻子測試過非常透氣)
且不放任何東西在寶寶床上
100% 純棉的嬰兒床包(床單)可以去 IKEA 多買幾件以利替換清洗，一組有2件，它的尺寸是60x120公分，適用於大部分市售的大嬰兒床。
如果趴睡時吐奶
因為 100% 純棉的床包和純棉浴巾會吸收水分
(一定要使用100% 純棉的)
所以不會塞住口鼻
當然晚上最後一餐喝完奶放寶寶上床前一定要確實拍好嗝
減少吐奶的可能
嬰兒床上請保持空曠(直接趴在純棉的床包上就好)
不要放枕頭(或趴睡枕)、毯子、長毛玩偶...等物品
這樣可以避免寶寶的口鼻被塞住
所以晴子寶寶睡覺時是穿睡袍來代替棉被
不用擔心睡覺時會踢被或寶寶的口鼻被塞住
晴子的防踢睡袍 :
( 右 ) 奇哥彼得兔防踢睡袍 ( 露腳無拉鍊 / 肩帶的部分各有兩顆扣子 )
( 中 ) IKEA 睡袋 ( 較薄 / 不露腳 / 前方有拉鍊 / 下拉式的 )
( 左 ) IKEA 睡袋 ( 較厚 / 不露腳 / 前方有拉鍊 / 下拉式的 )
你會發現寶寶趴睡後
寶寶睡的比較好，也比較久！！！
趴睡的寶寶可以好好練習使用肌肉(肢體動作的發展會比較快)
趴睡的寶寶肢體動作發展有多快？
晴子寶寶趴睡約兩週就可以 90度抬頭了
兩個多月大時會邊哭邊匍匐前進
三個多月大時會翻身
五個多月大會爬
附加價值：頭型也好看(這不是趴睡的重點，而是好處)
參考資料 :
1. 百歲醫師教我的育兒寶典
2. 喂，請問百歲醫師在家嗎?
3. 這樣做，寶寶超好帶
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